Heel veel mensen bijten op hun nagels. Velen denken dat dit niet veel kwaad kan maar dit is niet juist. Nagelbijten is ongezond en je handen worden er niet mooier op. We leggen je in dit artikel uit waarom sommigen nagelbijten en hoe je kan stoppen met deze ongezonde gewoonte...

Hoe komt het dat men op de nagels bijt?
Net waarom sommigen roken: uit verveling en uit gewoonte. Eens je die gewoonte eigen gemaakt hebt, is het moeilijk om ermee te stoppen want je merkt het meestal zelf niet dat je met je vingers in je mond zit. Naast verveling kan het ook zijn dat men met nagelbijten begint door spanning, stress of frustratie. Als dit het geval is, is het belangrijk dat de oorzaak van de spanning, stress of frustratie wordt aangepakt.

Is nagelbijten ongezond?
Nagelbijten heeft veel meer nadelen dan men wel denkt. Even alles op een rij:

- Slijtage van het gebit
- Verhoogde kans op infecties ( vuil en bacteriën van je handen komen rechtstreeks in je mond )
- Wonden rond de nagels
- Eeltplekken: Als de nagels te kort worden om af te bijten gaan sommigen over tot het aanbijten van de huid rond de nagels wat na verloop van tijd eeltplekken oplevert en natuurlijk de kans op infecties en wonden nog meer verhoogt.

Een aantal Voorbeelden:

Voor:

Na:

Voor:

Na:

Voor:

Na: